Kurser
Ny intressant kurs varje vecka!

Avslappning och kraft

Vecka 39, 24 - 30 september, 2017

En av grundpelarna för att skapa återhämtning och livskraft, är avslappning. På denna kurs lär du dig grunderna i fysisk och mental avslappning, teori om FMT (förändrat medvetenhetstillstånd) och praktiska övningar. Vi arbetar med suggestioner och affirmationer, autogen träning, progressiv avspänning och lär ut rätt andningsteknik, så att vi lättare kan släppa oro och stress, vi fokuserar på att uppleva nuet - "mindfulness". Avslappningsträning ger livskvalitet och är ett mycket värdefullt komplement som stresshantering i vardagen. Tanken är också att vi får ett ljusare perspektiv på vår tillvaro. Så vi tränar för livet!

Jim Sandlund och Vibeke Saxe har mer än 35 års erfarenhet av; avslappning, yoga och meditation, hälsa och personlig utveckling. www.godalivet.com

Våra priser

ENKELRUM
Pensionatsrum 10.485:-
Pensionatsrum 10.880:-
Gästrum 12.755:-
Gästrum 13.240:-
Gästrum med altan/balkong 14.420:-

DUBBELRUM
Pensionatsrum 9.170:-
Pensionatsrum 9.515:-
Gästrum 10.620:-
Gästrum 11.020:-
Gästrum med altan/balkong 11.530:-

Kursledare

Fyll i formuläret nedan för att tipsa din vän om denna sida.






 

Boka vistelse hos oss!

Klicka här!

 

Ta del av Masesgårdens
nyheter & erbjudanden
i vår bulletin

Siljansnäsvägen 211 Grytnäs, 793 92 Leksand.
Tel: 0247-645 60 Fax: 0247-122 51 info@masesgarden.se