Laktovegetarisk kost

Vi serverar god och grön mat som får dig att må bra. Näringsrik laktovegetarisk kost, vilket betyder att vi använder mjölkprodukter i matlagningen, som smör, ost och keso. På frukostbordet finns både fil och yoghurt till alla goda frukter och bär. Vi planerar maten utifrån säsong och använder i möjligaste mån råvaror från närområdet. Genom att äta enbart vegetariskt när du är på Masesgården, bryter du invanda matvanor och väljer kanske i första hand mer näring och färre tomma kalorier när du kommer hem.

Are Waerlands filosofi

Den mat vi serverar på Masesgården har sitt ursprung i Are Waerlands filosofi, där tonvikten ligger på att maten ska vara hälsosam. Med lägre mängd salt, socker och vitt mjöl. Ingen processad mat. Vi gör exempelvis egen växtbaserad mjölk av sesam, havre och mandel. Baljväxter är en viktig proteinkälla och det använder vi i varmrätter, grytor och bönröror som pålägg.

Om du har speciella krav på maten

På våra bufféer skriver vi vilka rätter som innehåller laktos eller gluten, så att de gäster som är allergiska lätt hittar den mat som passar dem. Däremot kan vi inte tillgodose alla krav på vad som bör finnas på bordet, utifrån enskilda gästers önskemål. Vi har till exempel valt att inte ha processade veganprodukter. Våra bufféer är stora och rätterna är tillräckligt många för att alla ska kunna hitta sådant som passar dem.

MED PASSION OCH HJÄRTA

Läs mer om köket på Masesgården

Frukostgröt med bär.
Måltiderna på Masesgården

Vi serverar laktovegetarisk hälsokost i form ett generöst buffébord till fr...

Bröd under en handduk.
Klassiska recept på Masesgården

Köket på Masesgården är själva hjärtat i verksamheten. Här lagas laktoveget...

Rödbetsjuice upphällt i två glas.

Klassisk fasta

Vi  erbjuder dig möjligheten att fasta under din vistelse. Det är en klassisk fasta som består av fräscha fastedrycker gjorda på frukt och grönsaker. Om du planerar att göra en utrensningskur bör du gradvis trappa ner på maten. Undvik främst kött, fisk, ägg, bröd och ät mer råkost, sallad, frukt och bär. Under din fasta ska du dricka mycket vatten, 1 - 2 liter om dagen. När du kommer hit hjälper vi dig att komma igång på bästa sätt och ger förslag på vilka behandlingar som kan bidra till en effektiv utrensning.

En stressig vardag med många krav, kemikalier i den mat vi äter, luftföroreningar, för lite sömn och vila… Allt det är saker som påverkar och stressar kroppen. Genom att göra en riktig fastekur renas kroppen och får ny energi. Utrensningen eliminerar slaggämnen, stärker immunförsvaret, gör att du känner dig lättare i kroppen, ökar fysiskt välmående och hjälper till att bryta gamla vanor.

Vänligen meddela oss innan ankomst om du önskar fasta.