Att ta några simtag i vår varma pool följt av en stund i bastun eller att känna sjön Siljans kalla vatten mot din kropp stärker hälsan. På Masesgården ges flera chanser till bad, både på egen hand eller i grupp.
Ta avslappnande bad eller träna i poolen
Poolen på Masesgården Hälsohem är tillgänglig dygnet runt och många stunder kan du ha den helt för dig själv. Vattnet har en behaglig temperatur kring 28-30 grader. På kvällen dämpar vi belysningen, tänder ljusen i kandelabern och sätter på rofylld musik. På morgonen, före frukost, erbjuder vi ofta vattengympa. Vid simhallen finns bubbelpool och i respektive omklädningsrum hittar du dam- och herrbastu.
Kneippbad
Vid poolen finns ett kneippbad. Det är två rännor, en med kallt vatten (11 grader) och en med varmt vatten, som du går växelvis i. Det ökar cirkulationen i kroppen och sätter fart på lymfsystemet.
Bastubad vid Siljan
Efter en kortare promenad når du sjön Siljans friska vatten. Längst ut på en udde hittar du stugan med vedeldad bastu och altan med otrolig utsikt. Under tiden du eldar med ved i bastun kan du luta dig tillbaka och känna dofterna i luften och från kaminen. När temperaturen känns behaglig i bastun kliver du ner via trätrappan och tar några stora simtag i Siljan. Sjöbastun bokas via receptionen.
